16 de 01 de 2009

Bebidas en vacaciones

Cuando estás de viaje es normal tomar tragos, como Piña Colada o los tan de Mojito, igual que cervezas y vinos. Todos, aunque deliciosos, añaden una buena dosis de calorías. Entonces ¿qué puedes hacer si no quieres engordar, pero tampoco deseas sentirte ‘sacrificada’ en vacaciones? Aquí tienes algunos tips de bebidas con menos calorías:

- Un vaso alto de agua mineral con hielo y una rodaja de limón o naranja, es superrefrescante y chic. ¡Y tiene 0 calorías!

- Una copa de vino blanco, seco, tiene 79 calorías.

- Un spritzer de vino blanco, que se hace con agua mineral con gas, tiene 38 calorías, pues usualmente sólo le añaden la mitad de una copa de vino.

- Una copa de vino tinto tiene 88 calorías.

- Si mezclas la mitad de la copa de vino tinto con ginger ale light, tienes un trago delicioso, parecido a una copa de sangría de 44 calorías.

- Una cerveza light tiene 110 calorías. Una regular tiene 150.

- Un Bloody Mary tiene alrededor de 25 calorías.

- 40 ml. de ron tienen más o menos 100 calorías.

- Un mojito tiene 150 calorías; la Piña Colada, 325.

- Una copa de champagne tiene 91 calorías.

1 comentarios

Fran

16 de enero de 2009

Que buena tabla Marce.

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