Pocas cosas son tan naturales, sabrosas, económicas, fáciles de preparar, nutritivas y saludables como el té verde. Su particular fabricación (sus hojas no se fermentan) permite conservar los ingredientes activos de la planta (llamados polifenoles y considerados potentes antioxidantes) confiriendo grandes beneficios para la salud.

Pese a que su sabor puede resultar verdaderamente amargo, quienes han descubierto sus beneficios lo toleran, e incluso lo defienden ya que, el té verde es una excelente fuente de fluoruro, que contiene numerosos minerales como potasio, magnesio o calcio y es rico en vitaminas B y A. De hecho, según un estudio llevado a cabo por el Consejo del Té Verde de Estados Unidos, este tipo de té tiene más poder antioxidante que 22 frutas y verduras de consumo común, ayudando a prevenir el envejecimiento, disminuir el colesterol malo y aumentar los niveles del bueno, mejorar la concentración, aliviar la fatiga tanto física como emocional, acelerar el metabolismo debido a su poder estimulante, disminuir de peso eliminando grasas y toxinas debido a su efecto diurético, entre muchas otras ganancias que nos proporciona este té. Por eso Taconeras, si aún no lo han probado o les parece que su sabor no es el que más les gusta, piensen siempre que para nosotras las mujeres, no hay nada mejor que mantenerse en forma y lucir bellas y sanas, sobre todo si queremos vernos ¡siempre jóvenes!