Mujeres y Chocolate: Un Dulce y Permanente Romance
Aunque luchemos contra él, ninguna mujer logra resistirse. Y para que decir si de capear dÃas frÃos y con menos sol, se trata. El chocolate sin duda en invierno es un aliado, un compañero dulce y fiel que energiza e ilumina nuestro dÃa. Pero ¡Cuidado! puede transformarse en un culpable placer si no dosificamos la ingesta de este exquisito alimento. Recuerden que el verano está a la vuelta de la esquina.
Aclarando Mitos y Verdades
1.- Es bueno para el corazón
Verdadero. Un reciente estudio publicado por la revista British Medical Journal estableció que consumir un cuadrado y que debe tener al menos 60 0 70 por ciento de cacao ayudarÃa a reducir el riesgo de enfermedades coronarias.
El chocolate contiene antioxidantes naturales, compuestos fenólicos, adecuados principalmente como protección contra las enfermedades del corazón. También ayudan a prevenir enfermedades degenerativas, el envejecimiento de las células e incluso el cáncer.
2. Alivia el malestar pre-menstrual
Verdadero. Estudios demuestran que la falta de magnesio agrava los sÃntomas del sÃndrome pre-menstrual. El Chocolate es rico en magnesio. Eso explicarÃa por qué tantas mujeres tienen la necesidad de comer chocolate en cantidades industriales dÃas antes de la regla.
3. Es afrodisÃaco y te pone de muy buen humor
No está demostrado cientÃficamente, pero contiene triptófano (el precursor de la serotonina) y feniletilamina (relacionado con las anfetaminas), sustancias que aumentan el deseo sexual. Además al comer un pedacito se liberan endorfinas.
4. Agrava el acné
Falso. La grasa que se ingiere en la dieta no se acumula en las glándulas sebáceas
5. El chocolate engorda
¡Absolutamente cierto! El chocolate contiene cantidades elevadas de azúcar y grasas, y por lo tanto no se debe abusar de él. El truco es comerlo moderadamente y ¡negro! ya que este tipo tiene menor cantidad de grasa y resulta más sano.
6. Produce dolor de cabeza
Verdadero. En personas propensas a las migrañas es un alimento que conviene evitar, ya que contiene sustancias como la tiramina o la fenilatina que puedes acelerar un dolor de cabeza.
7. Estimula la actividad cerebral
Verdadero. El chocolate contiene multitud de estimulantes, entre ellos la cafeÃna, que nos mantienen más despiertos y agudos.
Hola Taconeras, muy cierta la nota. Mi debilidad es el chocolate todo el año y lo mejor es que tiene propiedades que nos benefician. Que penita por quienes tienen que privarse de el.
Hola, la verdad es que como a toda mujer me encanta el chocolate, pero me entra una duda de algo que leà por ahÃ: ¿es verdad que el chocolate hace engordar especialmente la zona del trasero?, en mi caso particular, el mio es bastante grande jajaj, pero dudo que sea producto exclusivo del chocolate, bueno eso. Saludos!
a quien no le gusta el chocolate, es un placer disfrutarlo, sobretodo despues de un rico cafe o al acostarse, no importa que engorde, jajaja, ( chiste) te da felicidad y el sabor es lo mejor., entonces las invito a probar un pedacito ……