22 de 08 de 2017

#Receta: Brownie Fit

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Por fin podemos permitirnos disfrutar sin sentirnos tan culpables. ¿Se animan a darse un capricho?

¡Qué ganas de algo dulce! Oreegano nos compartió esta rica preparación de Cami Barros. Sin harinas blancas ni azúcar. ¡Es muy fácil y rápido de hacer!

Receta para 4 personas

Ingredientes:

1 taza de harina de avena
⅓ taza de agua
⅓ taza de cacao amargo
1 huevo
1 plátano
10 nueces peladas
200 gr de endulzante granulado

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Paso a paso:

1. En un bol mezclar bien la harina de avena, el cacao en polvo y el endulzante granulado.
2. Una vez bien unido, agregar un plátano molido con el agua tibia y mezclar bien, hasta formar una mezcla homogénea.
3. Agregar las nueces al final y vaciar a un molde bajito. Llevar al horno por 30-35 minutos a 180 grados.
4. Para la decoración, pueden colocar más nueces o espolvorear endulzante.
5. Dejar enfriar y servir.

Para más deliciosas y saludables recetas ingresa a la red social colaborativa www.oreegano.com donde podrás encontrar desde recetas tradicionales como preparaciones especiales para personas que necesitan alimentación diferente (celiacos, vegetarianos, veganos, intolerantes).

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1 comentarios

nidia

24 de agosto de 2017

Horrible mezcla de ingredientes. No No No.

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