05 de 10 de 2017

#Receta: Barritas de avellanas, cacao y café

oreeganobarritas

¿A quién no le ha pasado que necesita algo dulce? ¡A todas! Pero con el objetivo del “verano sin polera”, evitamos esas cositas ricas que tanto nos gustan. ¡Pero no hay por qué hacerlo!

Oreegano nuevamente nos compartió algo rico y muy sano. Estas barritas tienen solo 150 calorías, son muy fáciles de hacer y si eres vegana, son ideales para ti.

 Receta para 5 personas.

Ingredientes

-45 gr de avellanas tostadas
-4 dátiles secos
-3 cucharadas de harina de coco
-4 cucharadas de jarabe de arce
-1 cucharada de café instantáneo en polvo
-2 gr de cacao amargo
-8 cucharadas de agua

Paso a paso

1.- Para la base, mezcla las avellanas con la harina de coco, los 4 dátiles y 4 cucharadas de agua
2.- Llévalo a un molde y déjalo en el refrigerador
3.- Para el relleno, mezcla las otras 4 cucharadas de agua con el jarabe de arce, el cacao y el café.
4.- Vierte el relleno a la base y deja reposar en el refrigerador 20 minutos

¡A disfrutar!

Por Isidora Videla para Oreegano.com.

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