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¡Reír! para ejercitar mente y cuerpo

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No podemos negar que varias veces y muchos días, nuestro genio y estado de ánimo no nos acompaña debido al constante estrés en el trabajo, la familia y todas las responsabilidades y obligaciones que vamos adquiriendo al transcurrir los años… entre más viejos, más potente y pesado es nuestro diario vivir. Seguir leyendo »

Ganadoras Concurso blogueras 2010

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Por fin tenemos a las 7 ganadoras de este primer concurso de bogueras. La verdad es que resultó toda una experiencia. Nos sorprendió el número de participantes: alrededor de 300 mujeres mandaron sus columnas, algunas desbordantes de emoción y todas escritas con gran entusiasmo. Dedicamos un par de fines de semana para leerlas con calma fuera de la locura de la oficina y nos dimos cuenta de que el amor, en todas sus versiones, era el tema transversal. El amor…. cuando lo buscas, lo vives, lo pierdes, lo olvidas, te recuperas y estás lista de nuevo para un nuevo romance…

También quiero destacar a aquellas que hicieron un esfuerzo adicional hablando de moda, belleza, tecnología; también a las que dieron un toque de humor a sus escritos, que siempre se agradece. Por eso mismo agregamos a las menciones honrosas que no estaban en las bases, pero que nos vimos en la necesidad de incluir. Esas columnas se publicarán una vez para que todas puedan leerlas.

Quedamos tan contentas con los resulados que ya estamos pensando en el concurso 2011, así que desde ya preparen sus plumas porque se vendrá en grande.

En fin muchas gracias a todas las que se animaron a participar, son ustedes las que hacen grande este sitio que ya se encumbra más allá de las 230 mil visitas mensuales. GRACIAS TOTALES.

LAS GANADORAS DE CONCURSO BLOGUERAS 2010 AQUÍ

Dichos en la cocina

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Estamos a punto de celebrar el mes del Bicentenario de nuestro país y no podemos dejar de pensar en el ’super’ fin de semana largo que tendremos desde el 17 al 20 de septiembre, ojalá que los días sean gratos y el clima nos acompañe para celebrar como debe ser.
Así podremos empezar con payas y rimas, o mejor aún, a recordar cuanto dicho existe relacionado con mi linda profesión que es la cocina.
Para lograr hacer un buen menú dieciochero debe irse “donde las papas queman”(situaciones extremas), para así “pelar el ajo” (esforzarse) para comprar todos los productos necesarios para poder realizarlo, con el simple fin de “creerse el hoyo del queque”(sentirse superior a los demás) una vez terminada la jornada con sus invitados, independiente a que le “queden las patas como papa” ( cansancio extremo) por tanto trabajar.
“Ojo al Charqui” (concentración), con cuanta preparación que haga, ya que hay que “ponerle pino” (entusiasmo) para que salga rico todo lo propuesto, quizás la receta pueda que la haga “al tuntún” (sin medidas exactas), pero si hay cariño en lo que quiere cocinar, podrá hacer un “manjar de Dios” hecho por sus propias “manos de monja”. Seguir leyendo »

una buena forma para relajarse

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En estos tiempos donde todo es rápido y cada vez nos queda menos tiempo para nosotras mismas, es bueno darnos un espacio por pequeño que sea para relajarnos y equilibrar nuestros sentidos con nuestro cuerpo, una buena forma es practicando algun tipo de yoga, donde podemos encontrar desde una simple relajación hasta la busqueda espiritual o “meditación”. Su práctica regular estimula las glándulas endocrinas, estabiliza el sistema nervioso, ayuda a regular el peso y mejora la circulación sanguínea. Otorga flexibilidad, tonifica la musculatura y mejora la resistencia ante las enfermedades y el envejecimiento….

Consecuentemente las técnicas y ejercicios benefician al cuerpo, sus funciones y energías; permitiendo además lograr un estado de relajación prolongada y profunda, que ayuda a disolver los bloqueos que nos angustian y renovar nuestras fuerzas internas para hacer frente a los estimulos negativos del mundo exterior, obteniendo mas confianza en nosotros mismos, y aumentando nuestra capacidad para resistir al estrés.

El estilo Benetton

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Taconeras, hoy me atrevo a sugerirles esta espectacular colección que como siempre sorprende y anima los días que están por llegar. En la nueva colección de Benetton cada prenda parece una canción que narra diferentes momentos, emociones y personajes. En detalle, el trench para la mujer seguirá siendo el protagonista absoluto de la primavera, combinado con camisas/vestidos; los bermudas serán para ella y para él. Todo se vive como una música que se imprime en la memoria de forma agradable, justamente como una de esas melodías de verano que acompañan nuestras vacaciones. ¿El color principal? Un hermoso azul di pinto di blue… naturalmente. Seguir leyendo »

Infiltradas capítulo 24: Muerte

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548707_barbed_wire__2.jpgMaría Inés, vestida y junto a una maleta, esperaba al médico que le daría el alta. Pensaba en lo que sucedería a partir de ahora. No podía regresar a Chile sin saber cómo se encontraba Rodrigo, tampoco deseaba llamar por el estado de sus hijas, no quería levantar sospechas ni ponerlas en peligro.– Puedes irte –le señaló el doctor.– Quiero saber cómo está mi esposo.– Es muy complicado, la verdad María Inés, es que existen muy bajas probabilidades de que sobreviva. María Inés tomó sus cosas y partió rumbo a la habitación donde se encontraba Rodrigo. Lo observó, inconsciente y conectado a muchas máquinas. Le tomó la mano y le susurraba entre lágrimas que no la dejara sola. De pronto, su cuerpo comenzó a convulsionar… Seguir leyendo »

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