5 jugos para limpiar y nutrir tu cuerpo

Los jugos a base de frutas y verduras son la última tendencia para limpiar y nutrir el cuerpo por sus múltiples propiedades. Florencia Niemeyer, cofundadora de Livingjuice, expertos en juicing y pioneros en Latinoamérica en ofrecer jugos cold-pressed, nos entrega cinco recetas imperdibles para hacer en casa.

Dime lo que comes y te diré tu tipo de piel

A diario nuestra piel se ve enfrentada a múltiples factores que la deterioran, por eso la tendencia es cuidar la alimentación para que cada uno de los nutrientes se refleje en su salud.

El poder de la electroestimulación muscular

¿Buscas bajar de peso rápidamente, mantener, aumentar fuerza o tonificar musculatura? Acá te traemos una alternativa con la que -si sigues una vida saludable y al pie de la letra las recomendaciones- notarás los resultados al mes y medio de entrenamiento: un tratamiento en el que veinte minutos de sesión equivalen a 2-3 horas de entrenamiento en un gimnasio. ¡Increíble!

¡Dile adiós a la flacidez!

Perder peso puede resultar una tarea titánica, sin embargo, una vez que el objetivo se logra, muchas mujeres deben lidiar con un nuevo problema: la flacidez o piel suelta.

Entérate de los beneficios del helado

¿Sabías que en realidad ayuda a bajar de peso? Conoce esta y otras virtudes de este rico placer culpable.

Dile adiós a esos kilos de más

¡Toma nota!

La dieta express para perder hasta 5 kilos

Sabemos que el tiempo nunca es suficiente, y menos si pretendes bajar de peso. Por eso te dejamos una dieta efectiva que te ayudará a perder kilos y quemar grasas en menos de dos semanas.

Revisa cuáles son los movimientos que te hacen adelgazar

¡Se acerca el verano! Y acá te contamos que aún estás a tiempo para eliminar ese rollito que no te gusta.

Aromaterapia, el poder de las esencias naturales

Esta costumbre milenaria utiliza olores florales y herbales para solucionar innumerables problemas y dolencias tanto físicas como mentales. Aquí te contamos cuáles son los aromas más utilizados y las increíbles propiedades de cada uno.

10 consejos para cuidar tu corazón

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo.

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