Dile adiós a esos kilos de más

¡Toma nota!

La dieta express para perder hasta 5 kilos

Sabemos que el tiempo nunca es suficiente, y menos si pretendes bajar de peso. Por eso te dejamos una dieta efectiva que te ayudará a perder kilos y quemar grasas en menos de dos semanas.

Revisa cuáles son los movimientos que te hacen adelgazar

¡Se acerca el verano! Y acá te contamos que aún estás a tiempo para eliminar ese rollito que no te gusta.

Aromaterapia, el poder de las esencias naturales

Esta costumbre milenaria utiliza olores florales y herbales para solucionar innumerables problemas y dolencias tanto físicas como mentales. Aquí te contamos cuáles son los aromas más utilizados y las increíbles propiedades de cada uno.

10 consejos para cuidar tu corazón

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo.

Con este ejercicio quedarás con el abdomen plano

Para comer sin culpas en Fiestas Patrias, inclúyelo y verás resultados positivos al poco tiempo.

Los 9 beneficios de los Masajes Corporales

Sabías que los beneficios de los masajes no son sólo a nivel físico. La mente también responde al toque humano y durante las sesiones que varían en tiempo y tipo de ritual, relajamos nuestra mente y nuestro cuerpo, permitiendo que la energía aumente.

¿Te casas? ¡Ponte en forma con la electroestimulación!

¿Tu matrimonio está a la vuelta de la esquina y aún no has hecho nada para bajar esos kilitos de más? Tranquila, con este poderoso entrenamiento podrás esculpir tu cuerpo más rápido de lo que imaginas.

¡Energiza y limpia tu organismo!

Los programas detox están muy de moda, sobre todo ahora que se acerca el verano y quieres cuidar tu cuerpo… Pero ¿sabes realmente qué son?, ¿para qué sirven?, ¿quiénes pueden hacerlo? Aquí te enterarás de todo.

EQUILIBRA TU CUERPO Y MENTE

Las terapias alternativas están ganado cada vez más adeptos tratando enfermedades de forma natural y ayudándonos a mantener el tan ansiado equilibrio. Hoy elegimos 5 de ellas para que las pruebes y las hagas parte de tu vida.

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