Taconeras
Amigos de la acidez
Si sufres de acidez, te servirá saber que los cítricos, como el limón o la naranja, ayudan a aliviar este malestar. Esto se debe a que tienen acción alcalinizante que neutraliza el exceso de acidez en el estómago. Una forma de facilitar la digestión es tomar el jugo de medio limón disuelto en agua media hora antes de la comida. Otra es tomarlo en un caldo vegetal o como parte de la cena. Por otra parte, las mujeres deben evitar el consumo del pomelo, ya que un estudio realizado a 50.000 mujeres después de la menopausia hallço que consumir un cuarto de pomelo diariamente aumentó en un 30 por ciento la posibilidad de contraer cáncer de mama. Esto se debe a que la fruta podría aumentar los niveles de estrógeno, la hormona que se considera de alto riesgo para ell desarrollo de esta enfermedad.
