Etiqueta más energía

Despierta con el yoga

Muchas de nosotras nos despertamos llenas de energía, pero otras nos sentimos muy cansadas, muy lentas y necesitamos ‘algo más’ que nos despierte y eche a andar nuestro metabolismo. Está comprobado que estos tres ejercicios básicos de yoga, que toman entre 5 y 10 minutos, pueden ayudar a que tu cuerpo se sienta mucho más […]

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